MissLeikny

MissLeikny

søndag 2. november 2014

Søndagstrening

Puh! Nettopp kommet hjem fra dagens treningsøkt. Ble en styrkeøkt i dag..deilig :D

I dag ble det disse øvelsene:

  • 5x5 Militærpress
  • 5x5 Nedtrekk (bredt grep)
  • 5x5 Brystpress i skråbenk
  • 8x3 Sumomarkløft
  • 8x3 Lårcurl på ball
Trente i 1 time.
Klarte å øke en del på brystpress i dag, så det var gøy å merke fremgangen! :D

Nå blir det en deilig dusj, før jeg skal lage en godt laksemiddag til meg og min kjære :)



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar